年轻少女痛经有哪些有效的解决办法

年轻少女痛经的原因较多，包括宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症、精神因素、子宫发育不良等。应根据不同原因采取相应措施。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.宫寒：宫寒多因贪凉、保暖不当所致。子宫受寒后，血液循环不畅，易引发痛经。治疗上，注意腹部保暖，避免食用生冷食物，经期可喝红糖姜水，也可热敷腹部。
2.内分泌失调：作息紊乱、压力大是常见诱因。内分泌失调会影响激素水平，导致痛经。需规律作息，保证充足睡眠，减轻压力，适当运动。
3.子宫内膜异位症：这是子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位内膜受激素影响周期性出血，导致疼痛。症状常为进行性加重的痛经。需就医检查，如超声、腹腔镜等，确诊后可能使用布洛芬、萘普生、甲地孕酮等药物治疗，严重时可能需手术。
4.精神因素：焦虑、紧张等不良情绪可使子宫肌肉收缩不协调，加重痛经。要学会放松心情，如听音乐、散步等。
5.子宫发育不良：属于先天性因素，子宫形态或结构异常，影响经血排出，引起痛经。需通过超声等检查明确诊断，可能采用激素治疗促进子宫发育。
年轻少女痛经若较严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊，明确原因，对症治疗。

若出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物所能解决的了，应赶紧去看医生：　　年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗难以忍受者。　　痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。　　经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。　　经期过长或过短(正常为3～7天)，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个卫生巾。　　经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。　　越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。　　正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜，呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治。美国康本公司最新推出的调经养血套装从女性理论出发，调节内分泌，使女性气血通畅，修复和激活女性卵巢及系统功能。不仅可以从根本上治疗女性月经不调，治疗痛经，还能改变亚健康状态，让你快快乐乐当女人

病情分析：一定注意月经期避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好，要注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力

很不正常，赶紧去医院看一下吧。