宝宝食欲不好可能由多种因素引起,如饮食习惯不良、缺乏微量元素、消化不良、疾病影响、心理因素等。 1.饮食习惯不良:宝宝进食不定时定量,或常吃零食,会影响正餐食欲。家长要规律宝宝的进餐时间和量,控制零食摄入。 2.缺乏微量元素:锌缺乏会导致味觉减退,影响食欲。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3.消化不良:宝宝肠胃功能弱,容易消化不良。可通过腹部按摩、服用双歧杆菌四联活菌片等改善。 4.疾病影响:如感冒、口腔疾病等,身体不适会使食欲下降。应先治疗原发疾病。 5.心理因素:环境变化、精神紧张等可能影响宝宝食欲。家长要为宝宝营造轻松愉快的就餐氛围。 总之,宝宝食欲问题需要家长细心观察,找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善,建议及时就医。
多换花样,做一些水果拼盘,将各种水果切成小块拌在一起,五颜六色孩子自然喜欢!蔬菜也可以这么做,比如把带颜色的菜放在一起吵,比如黑木耳、虾仁、胡萝卜、青豆一起吵!块要小一点,亲自教孩子嚼事物,亲自给他作示范,小宝宝们都是愿意学东西的!养成让他吃你做的饭的习惯,少吃零食,奶也仍然要继续喝!
10个月的宝宝可以吃少量的儿童装山楂片,不是很酸,也可以帮助宝宝消化,让宝宝多活动活动,看是不是宝宝小肚里有积食,也可以给她冲一至二小包午时茶颗粒喝,纯中药的,没什么副作用。另外宝妈注意小宝宝吃的食物不仅要有营养,而且要多样化,要不然她会吃腻的,我家宝宝就是这样的,顶多连着吃两餐同样的,再吃他就不吃了。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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