如何有效去除妊娠纹？

妊娠纹的形成主要与皮肤弹性纤维断裂、激素变化、体重增加、遗传因素和皮肤干燥等有关。可通过多种方法减轻其症状，如外用药物、激光治疗、物理疗法、饮食调整和运动等。 1. 外用药物：维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏、橄榄油等，能一定程度上改善妊娠纹外观，但需遵医嘱使用。 2. 激光治疗：如脉冲染料激光、点阵激光等，刺激胶原蛋白新生，修复受损皮肤。 3. 物理疗法：射频治疗可促进胶原收缩和重塑，改善妊娠纹。 4. 饮食调整：多摄入富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，增强皮肤弹性。 5. 运动：适度的有氧运动和针对腹部的力量训练，有助于维持皮肤弹性。 去除妊娠纹需要综合多种方法，并长期坚持。同时，应选择正规医院和专业医生进行咨询和治疗。

你能从170-118斤，我真的很佩服你哦。我现在还120多呢。不过这也是造成肚皮特松的很重要的原因。没有了脂肪，肚皮中的韧带又不能回复，自然就会成现在这个样子了。楼上朋友的观点，一般是大家在怀孕时多采用的，对你现在这个情况，可能帮助不会太大。在这里，我建议你还是采用最基本的方式：运动-仰卧起坐。不需要我解释了，这个运动对腹部肌肉弹性的恢复有较大的帮助的。每天坚持，从少到多，相信你会好的。

哎、、这位妈妈、有妊娠纹是很正常的事情十个妈妈里面就有八个有妊娠纹、我一个朋友生完宝宝之后也是有妊娠纹人家家里有钱买了最好的消除妊娠纹的药来摸可是最后还是没有去除。我觉得生完孩子之后只要妈妈坚持锻炼当然不是让妈妈去做重活妊娠纹会比什么都不做的妈妈会消除的多。不信这位妈妈可以自己亲自试下。。

去除妊娠纹应远离甜食与油炸品，摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。不要久卧、久站或久坐，多按摩下妊娠纹患处。产后都是这样的，平时多锻炼，多做健身操，让腹部自然收缩，肚皮缩了，纹纹就会细一些，如果想让效果快一些可以用一些精油之类的化妆品，价格也不贵，感觉很有效果，

只要找对产品，方法正确，坚持使用，妊娠纹是完全可以修复的。但同时也要知道，妊娠纹不是一日形成的，而且是很难的皮肤修复难题。只有按照科学的方法，系统使用，才能起到最佳的修复效果,生育后的前两年是修复妊娠纹的最佳时期，如果怀孕期间没有预防，应该在生育后第一时间进行妊娠纹修复，这个时候，人的身体具有强烈的自修复功能，如果能够与除妊娠纹霜相配合，就能起到事半功倍的效果。妊娠纹的出现主要是皮肤胶原蛋白流失,弹性纤维断裂,导致产生妊娠纹,局部皮肤干燥发痒,所以口服胶原蛋白尤为重要,然后坚持每天按摩.第一步：先用热毛巾热敷有纹的部位2-3分钟。第二步：把去妊娠纹霜在局部皮肤以点状涂开。重点在腹部、臀部、乳房处及大腿处，然后用指腹顺着肌肤的纹路走向，按顺时针旋转，轻轻按摩至20分钟左右,直至被皮肤完全吸收坚持了一段时间,妊娠纹淡化效果还是很明显。妊娠纹霜、可以试试妈*妈美的、效果还不错。