拉肚子应该吃什么来缓解？

拉肚子可能由饮食不当、肠道感染、腹部着凉、肠道菌群失调、肠道炎症等引起。可以通过调整饮食、服用药物等方式缓解。 1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。 2.肠道感染：遵医嘱服用抗生素，如诺氟沙星、左氧氟沙星、阿莫西林等。 3.腹部着凉：注意腹部保暖，多喝温水。 4.肠道菌群失调：补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等。 5.肠道炎症：使用抗炎药物，如柳氮磺吡啶肠溶片。 拉肚子如果持续不好转或症状加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

您好，考虑肠炎，可以对症治疗服用藿香正气胶囊+黄连素片以及颠茄片看看，另外注意饮食，避免暴饮暴食和生冷食物，避免加重胃肠道负担，如果腹痛严重服用山莨菪碱片或者颠茄片。祝早日康复。

试试通过饮食来调节：焦米汤：先将米粉炒至焦黄，加水和适量糖煮沸成稀糊状。米粉遇水加热即成糊精，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。腹泻严重时可以选用。苹果泥：将酥性苹果洗净后用开水烫三遍，每次3－5分钟，使苹果皮呈咖啡色，用刀对切，再用经消毒的锈钢勺刮下粉状的果泥。苹果果泥含有果胶及鞣酸，具有吸附肠粘膜上有害物质及收敛肠粘膜的作用，能帮助肠道恢复吸收功能，使大便成形。适用于4个月以上的婴儿。另外，建议楼主平时给宝宝喂些艾贝斯乳铁蛋白，来帮助宝宝抵御肠道病菌的侵袭，防治宝宝拉肚子