如何有效应对脸上的黄褐斑？

黄褐斑也叫蝴蝶斑，多发病于双侧，面颊、颧部、边界比较清楚，黄褐斑给女性带来很多的伤害，黄褐斑的发病原因比较多，症状类型也不相同，造成不同的伤害，在生活中发现黄褐斑后要及时的到医院进行治疗，在生活中要做好预防和护理工作，避免病情的加重。 黄褐斑发病后皮损为淡褐色或者黄褐色斑，边界比较清楚，形状不规则，对称分布在眼眶周围，没有自觉症状，女性黄褐斑患者多伴有月经紊乱、经前乳胀，男性黄褐斑患者多伴有阳痿、早泄、肠胃功能紊乱等，黄褐斑多发病于面部，多发病于颧部、脸颊等部位，对称分布，颜色不定，大小不等。 黄褐斑发病后还会伴有其他疾病，比如女性子宫附件炎、不孕症等，黄褐斑是内分泌失调的先兆。黄褐斑发病的同时，说明身体内部也出现了问题，比如黄褐斑患者伴有面色萎黄，精神不振，烦躁、食欲不振等症状。黄褐斑给患者带来很多的伤害，黄褐斑给患者的心理带来很大的伤害。

脸上长黄褐斑可能与内分泌失调、紫外线照射、遗传因素、不良生活习惯、精神压力等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素变化，可能导致黄褐斑产生。可通过调整生活方式、治疗相关疾病来改善。 2.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线损伤皮肤，促使黑色素生成，形成黄褐斑。注意防晒，使用遮阳伞、防晒霜等。 3.遗传因素：部分人由于遗传易感性，更容易长黄褐斑。虽难以改变基因，但可积极预防和治疗。 4.不良生活习惯：如熬夜、吸烟、酗酒等，影响身体代谢，增加黄褐斑发生风险。保持规律作息，戒烟限酒。 5.精神压力：长期精神紧张、焦虑，可能影响内分泌，诱发黄褐斑。学会放松，减轻压力。 总之，要综合采取多种措施来防治黄褐斑。保持良好的生活习惯，注意皮肤护理，必要时就医治疗。

黄褐斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病（肝肾功能不全,妇科病,糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起.引起黄褐斑的因素很多,主要有内分泌因素,物理性因素,化学性因素,炎症性因素,营养性因素等.长期的精神紧张,慢性肝功能不良,结核病,癌瘤,慢性酒精中毒等,均可诱发黄褐斑.　　按照中医的基本理论,黄褐斑较常见的可分为三型,肝气郁结型,脾土亏虚型,肾水不足型.按照中医理论对黄褐斑除用中药内服进行治疗外,还可采取针灸,刮痧,食疗,敷脐等方法进行治疗.　　针灸治疗：肝郁型选择肝俞,太冲,血海,足三里,脾虚型选择胃俞,脾俞,足三里,血海,肾虚型选择肾俞,照海,足三里,血海.　　刮痧治疗：使用水牛角板,沾取红花油,按针刺穴位取穴.　　食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣,韭菜,菠菜,橘子,萝卜,白菜,冬瓜,西红柿,大葱,柿子,芹菜,黄瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.　　敷脐疗法：用红花,柴胡,生地等药贴脐.黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合,豁达大度,避免长期,过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗.

　黄褐斑也称为肝斑,是面部黑变病的一种,是发生在颜面的色素沉着斑.临床表现：　皮损为淡褐色或黄褐色斑,边界较清,形状不规则,对称分布于眼眶附近,额部,眉弓,鼻部,两颊,唇及口周等处,无自觉症状及全身不适.导致内分泌失调的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等,加上每月例假,造成气血流失,也容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调.　　针对这些原因,最有效的途径是,通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理,通过化淤通络,改善循环,从而调整内分泌,消除体内淤积,使人体机能恢复到良好的生理状态.　　当然,还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪；科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分.　一般来说,我们可以在日常生活中养成良好的生活习惯和护肤习惯,并在皮肤科医生的指导下选择合适的治疗方法或配合皮肤美容,中医中药的手段,控制斑点蔓延,将色斑的负面影响减到最小.

黄褐斑（Chloasma,Melasma）也称为肝斑,是面部黑变病的一种,是发生在颜面的色素沉着斑.　　要想从根本上去除黄褐斑,必须从调整内分泌入手.　　导致内分泌失调的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等,加上每月例假,造成气血流失,也容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调.　　针对这些原因,最有效的途径是,通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理,通过化淤通络,改善循环,从而调整内分泌,消除体内淤积,使人体机能恢复到良好的生理状态.　　当然,还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪；科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分.　　女性朋友从18岁以后一直到更年期,要经历许多关键的人生转折,从脱离父母的庇护到独自面对社会--工作--恋爱--结婚--为人妻--为人母...要经历多次生理和心理上的角色变化.此外,还要面对数不清的日常琐事和生活挫折,特别是情感方面的挫折,尤其对女性的伤害最深,所以作为成年女性,要想保持一个平常的快乐之心谈何容易...　　正因为如此,焦虑,烦躁,失眠,心神不宁不时的光顾女性生活,忽然有一天就发现原本年轻的自己,鱼尾纹,黄褐斑已悄然爬上了眼角眉梢...压抑,痛苦,超负荷运转,缺少必要的排解和有效的疏导,是导致内分泌失调和紊乱而引起黄褐斑,色素沉着的根源.要想常褒青春需要学会心理上的自我调节：正面积极的看待问题,放松心情,保持开朗乐观的心态.生活上,均衡饮食,多吃蔬菜水果,坚持适当的户外运动等.黄褐斑治疗注意事项　　一,使用激素类药物或含激素的化妆品　　含有皮质类固醇激素的外用药品种繁多,又属于OTC用药,人们可以自行购买,所以误用滥用现象比较严重.激素具有非特异性抗炎作用,早期还可抑制黑色素细胞分泌,因此初期涂抹时可有一定效果.但停止使用后色斑颜色会再次复发,甚至加重.有些人由于长期使用,对激素产生依赖性,形成激素依赖性皮炎,造成皮肤萎缩,角质层变薄,或毛细血管扩张等新的损害.　　二,用激光祛斑,冷冻,电灼等方法去斑　　黄褐斑不同于其他色素斑,它的成因非常复杂,治疗应该侧重于内调,不宜采用上述方法治疗,否则可能破坏皮肤巯基,使色素加深,色斑范围扩大.　　三,用“果酸换肤祛斑”进行祛斑治疗　　我们的皮肤厚度只有0.5至4毫米,表皮则更薄,不超过0.2毫米.这不到0.2毫米的厚度包括了十多层细胞,底层细胞和表面的角质层一面生长,一面脱落,保持着皮肤的生态平衡.面部皮肤的自然更新周期约为21至28天,皮肤角质层含有10%至20%的水分,这一切对维持皮肤的润泽,防止各种因素对皮肤的侵害起着重要的保护和防御作用.用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱,会破坏皮肤的自身抵抗力,防晒作用被大大削弱,加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素,就会使黄褐斑更加严重,甚至成为黑褐斑.治疗黄褐斑的方法　　引起黄褐斑的因素很多,主要有内分泌因素,物理性因素,化学性因素,炎症性因素,营养性因素等.长期的精神紧张,慢性肝功能不良,结核病,癌瘤,慢性酒精中毒等,均可诱发黄褐斑.　　按照中医的基本理论,黄褐斑较常见的可分为三型,肝气郁结型,脾土亏虚型,肾水不足型.按照中医理论对黄褐斑除用中药内服进行治疗外,还可采取针灸,刮痧,食疗,敷脐等方法进行治疗.　　针灸治疗：肝郁型选择肝俞,太冲,血海,足三里,脾虚型选择胃俞,脾俞,足三里,血海,肾虚型选择肾俞,照海,足三里,血海.　　刮痧治疗：使用水牛角板,沾取红花油,按针刺穴位取穴.　　食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣,韭菜,菠菜,橘子,萝卜,白菜,冬瓜,西红柿,大葱,柿子,芹菜,黄瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.　　敷脐疗法：用红花,柴胡,生地等药贴脐.　　黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合,豁达大度,避免长期,过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗.　　调经补血,吃没黄褐斑：鹿胎是一味传统经典的中药,几千年来中医妇科一直用它调整女性的月经,保养容颜.因黄褐斑患者大多伴有月经不调,经期不准,经血量少的症状,因此改善内分泌,增加经血量,增加雌激素水平就成为根治治疗黄褐斑的主要方法.鹿胎配伍当归,党参,白芍,可以分别起到补血活血,补中益气,美白润肤的作用.常用的鹿胎膏,鹿胎归白片,鹿胎胶囊等是黄褐斑有效的以鹿胎为君药的药物及食品.　　祛斑搭档疗法,能从内到外调节人体机能,达到治愈黄褐斑的功效.