发现孩子挑食、偏食时,家长不要着急,因为不良习惯的纠正需要长期、持久的努力,用强迫、惩罚、哄骗等消极的办法不能解决问题,有时还会产生负面影响,必须要有耐心。以下几点可供参考:1.家长要以自己良好的饮食习惯和行为影响孩子,做出榜样。2.合理指导和安排孩子吃零食的时间、数量,在吃饭前或吃饭时不要喝含糖饮料,培养孩子定时吃饭的习惯。3.不要强迫孩子吃某种食物。4.在适当的时候,可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物。5.在指导孩子饮食时,不进行威胁或者哄骗。6.如果孩子不能吃完某种食物,家长不必做出反应,把没吃完的食物拿走,但在下一顿饭前不再提供任何食物。
你好,这种情况考虑是有缺钙的可能,建议医院检查微量元素明确后口服葡萄糖酸钙.多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
先带孩子去检查一下微量元素,看看是不是缺铅,或含铅梁比较高,都会影响孩子饮食,缺锌也会影响孩子的饮食,还得头发发质黑亮就不缺锌,在做饭是给孩子换着花样做,在颜色和造型上都要用心才可,再有孩子小应该让字多晒太阳促进钙的吸收,也会调节孩子的挑食、偏食。
你好,不要让孩子吃零食,还有孩子吃饭的时候不要让孩子边跑边吃,要让孩子注意力集中,还有可以让孩子适当地吃些开胃的食物,如山楂,但山楂我怕你孩子也会吃上隐.带他去查一下微量元素,缺什么就补什么。3.一岁的孩子是最喜欢刁嘴了,要经常换些花样给他吃。
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