关节痛应如何有效应对

关节痛可能由多种原因引起，如外伤、关节炎、感染、代谢性疾病、自身免疫性疾病等。 1.外伤：关节受到外力撞击或扭伤可导致疼痛。应及时休息，避免活动加重损伤，可在 24 小时内冷敷，之后热敷。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎可通过减少关节负重、服用氨基葡萄糖等缓解；类风湿关节炎需使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等。 3.感染：如化脓性关节炎，需要使用抗生素治疗，如头孢呋辛、阿莫西林等。 4.代谢性疾病：如痛风性关节炎，要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，同时使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他。 5.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮累及关节，需使用免疫抑制剂，如环磷酰胺、羟氯喹。 关节痛的原因多样，治疗方法也各不相同。如果出现关节痛，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。

　关节痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象。软骨是沿着关节排列的物质，它能防止骨头末端互相磨擦在一起，并且让关节在充满关节液的状态下自由移动。当人年岁渐老，人体的软骨被磨损，骨头就暴露了，手指、膝盖、脖颈关节示意图等处的关节和关节靠在一起活动磨擦时就疼痛、肿胀、僵硬（晨僵）、有响声了。另外，随着身体的逐渐老化，身体自身产生II型骨胶质（胶原蛋白）及葡萄糖氨基聚糖的能力也不断下降，只有直接补充II型骨胶质（胶原蛋白）和钙，才能不断复原、重建、再生关节软骨组织和结蒂组织，防止其退化，保持其完整性，重建骨精华使关节不再因活动摩擦而疼痛。理疗和服用止痛药等方法固然能暂时缓解疼痛，但是并不能改变软骨缺失的根本问题。最根本的治疗方法无疑是软骨再生，彻底恢复关节软骨的机能。因此，利用纯天然锯峰齿鲛软骨粉恢复人体关节软骨再生，成为80年代之后，各先进国家相继开始的全新的医学尝试。在欧洲，锯峰齿鲛的萃取物已经被认定为药品，在美国，OAM(替代医疗事务局)也把鲨鱼软骨当作代替医疗的一环进行研究和普及，而日本更是直接采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉作为代替医疗的一环广泛运用于临床，并且因为天然无副作用而深得人心。7.5g/天的用量就是日本鲨鱼软骨普及协会十几年来的一个统计数据。十几年的临床结果，证实了锯峰齿鲛软骨粉的人体软骨再生的作用，为人类彻底攻克关节痛带来了明亮的曙光。

您好,不少人天气变化前有不同程度的关节痛，一般无关节红肿或仅有轻微关节肿胀，几小时或几天后关节痛缓解，平时无任何不适，做各种化验检查，X线摄片，甚至作CT、核磁共振（MRI）检查全无异常，关节痛反复发作多年后活动仍旧如常，不遗留任何后遗症，全身的其他组织、器官也不受影响，这种类型的关节痛中医多称之为风湿症，西医称之为良性关节痛。治疗关节炎的具体方法，因人、因病种、病期而异，单用某种疗法，效果都不太理想。我们的经验是根据每一位病人的病情制订出一套诊疗方案，并根据治疗期间病人病情的变化情况随时对诊治方案进行必要的调整。一般情况下选用一线抗风湿病西药（即非甾抗炎药）如消炎痛、布洛芬、瑞比林、扶他林等，这类药物具有抗炎、解热、镇痛作用，但不良反应较多，可引起消化道炎症、溃疡、出血。同时用中医辨施治合予中药内服，必要时配合针炙、小针刀、理疗或关节腔内注射等，并告知病人加强营养调理，食用高蛋白饮食，补充各种维生素；关节炎急性期应完全休息，切莫过于劳累，从而赢得一段缓解时间，这对保持关节的功能至关重要；关节炎症稳定后，适当的功能锻炼，纠正畸形、预防后遗症及关节功能重建。有的关节炎治疗是很困难的，需要较长的治疗时间及病人和医生的密切合作，坚持治疗、锻炼就有希望，就能胜利

治疗风湿性关节炎有哪些常用外用膏药?风湿性关节炎病在肌肉、关节、经脉，膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理，通经活络，较服药更有有利的一面。现将常用膏药及使用方法介绍如下：(1)伤湿止痛膏(橡皮贴膏)：功能驱风散寒，除湿通络，活血止痛。使用时先将皮肤用温水清洗擦干，贴于患处，用手掌将膏药按摩，使其粘在皮肤上。凡对橡皮膏过敏，皮肤糜烂有渗液者及外伤合并化脓者，不宜贴用。与其功用类似的还有麝香虎骨膏、青海麝香膏、关节止痛膏等。临床可任选一种使用。(2)狗皮膏(膏药)：功能祛风散寒除湿，舒筋活络止痛。使用时将膏药加温软化后，贴于患处。与其功用类似的还有万灵筋骨膏、追风膏、老鹳草膏等，亦可选用。(3)武力拔寒散(散剂)：功能祛风除湿，通阳活血，止痛消肿。用时取药适量，以鸡蛋清略加温开水或人乳与药调成糊状，分摊在蜡纸上，贴于穴位或患处。使用时注意忌生冷，不可内服。皮肤贴药处10天内不可用水洗。脐轮、脚心等处不可贴用。儿童、体弱及浮肿者忌用。(4)五虎散(散剂)：功能与武力拔寒散相同，使用时以白酒调匀，敷于患处。除外敷外，本散也可内服。每次6g，用温黄酒或温开水送服。

由关节本身或全身性病变所引起。主要由骨关节炎、类风湿性关节炎、关节外伤、化脓性关节炎、结核性关节炎以及发热性疾病等致关节疼痛、红肿、炎症和活动受阻、功能受限。轻者因疼痛影响活动与睡眠，重者严重影响劳动与生活料理。以上引起关节痛的疾病，多侵犯、累及或损伤到膝、髓、肩、肘、腕、踝关节，也有影响到指、趾关节的，无论哪个关节受累，均给病者带来疼痛之苦。常见的关节痛，凡风湿性的多呈游走性，有的有轻度红肿；如果治疗不及时，常常侵犯心脏，后期发展成风湿性心脏病；凡类风湿性的，以手、腕、踝、趾关节受累最多，发病关节处红、肿、热、痛明显，发展至晚期则造成关节变形、僵直至活动严重障碍。发病年龄多在20～45岁，女件比男性高3倍；凡因外伤（扭、挫、跌、打、碰等）撞击于关节者，轻者皮肤红肿，重者可致韧带撕裂、关节脱位甚或骨折、破裂，这种伤损均可带给伤者以严重的关节痛；凡全身性发热、感染或结缔组织性疾病，都可累及、影响到关节，常致关节与肌肉疼痛。凡此种种关节痛，不论由何种伤病所致，在未到医院诊治之前或出院之后，一般家庭治疗可作如下处理：1.凡外伤所致的关节痛，应先局部消毒，然后迅速包扎、固定外伤。有条件时可内服阿斯匹林0.5～1.O克或止痛片1～2片，止痛，以防因剧痛发生休克。对关节扭、挫、跌、打、碰伤，凡未破皮仅有红、紫、肿、痛者，可立即上冷敷（用冰袋、冰块或冷水浸湿毛巾等），以防继续出血并能消肿止痛。在做损伤关节处理时，凡肢体与指、趾部位关节伤损者，应一律设法将患处肢体抬高。以便其血液回流，可以减少肿痛。2.凡因全身发热、感染等疾病所致的肌肉关节疼痛，在未明病因和治本之前，可以使用退热、止痛或消炎药物。一般可服用阿斯匹林0.5～1.O克，日服3次；止痛片1～2片，1日3次；水杨酸钠0.6～1.O克，每日3次，或解热止痛片（复方乙酞水杨酸）l～2片，每日3次；或者服用扑热息痛0.5克，每日3次。这些药均有止痛、退热、抗风湿作用。如连服2～3天后胃部不适，或病情未见好转，应停服，并请医师诊治。对已诊断明确的类风湿性关节炎引起的红、肿、胀、痛，可服用消炎痛25毫克，每日2～3次。此药常用会损伤肝、肾，影响造血机能，孕妇与精神病者禁用；保泰松100毫克，每日2～3次，多在1周内显效。服用时要警惕白细胞与血小板减少，青光眼、肝脏病人禁用。3.针刺疗法根据关节痛的部位，选用体针、耳针、梅花针等常用穴位，有止痛、消炎作用。4.拔罐治疗根据关节病变部位、疼痛程度、伤情与病因，按照常用穴位或痛点，施以拔罐治疗，有时确有止痛、消肿、消炎、去湿之卓效。5.热敷治疗凡外伤24小时后以及关节有红肿胀痛者，可用诸如热水袋、烧热砖、炒细砂或盐等，在严防烫伤皮肤的规程下做关节热敷治疗，每日1～2次，有止痛、消肿、去湿作用。如家有电吹风，可先用湿布（纱布、毛巾等）包裹关节痛的部位，用强力热风熏烤，每次30～45分钟，每日1～2次，止痛效果明显；也可用60～100瓦电灯泡光照关节痛处，以不致灼伤为度，每次可烤15～20分钟，有良好止痛效用。6.偏方疗法对风湿性关节炎止痛消炎可用下列偏方：将葱头500克、生姜500克，碾泥绞汁，加入煮开的上好醋中熬成膏状，摊在布上，敷于关节疼痛处；干红辣椒40克、花椒30克，加水3000毫升煮沸几分钟：取出辣椒，去籽，再将辣椒皮摊于3～4层纱布上贴于关节痛处，然后将辣椒、花椒水加热至沸直熏关节痛处，每次30～40分钟，可连续1周反复使用，每次用时加热，但用于贴痛处的辣椒需每次更换新品。此两方，对治疗风湿性关节炎有显效。此外，用花椒、葱根、蒜瓣各适量煎煮浓汤，热洗关节，对风湿、类风湿性关节痛，均有止痛、消肿、活血作用。7.验方疗法（1）莶草20克，水煎服；忍冬藤（连根叶）150克，水煎服；野葡萄藤100克，水、酒各半煎服；鸡血藤15～25克，水煎服。以上4个单方均有治风湿痛作用。（2）臭梧桐500克，莶草400克，共研细末，炼蜜为丸如桐子大，每日早、晚各服10克，开水送下，用治风湿性关节酸痛。（3）葱白10根，生艾叶100克，生骨碎补25克，生姜汁半杯，共捣烂和匀，敷于风湿关节痛处，每日更换1次；紫荆皮50克，赤芍、独活各30克，葱白23厘米，共研细末，每次取量25克，加葱搅捣如泥状，烘热摊在纱布上；敷贴于关节炎痛处；川乌、防风、白芷各50克，共为细末，略加开水，趁热调敷于关节炎痛处，每日1次；苏叶、陈艾各200克，生姜、薤白各250克，共捣烂，和百粉做成饼，烘热贴患处。（4）菖蒲、老姜、蒜梗、葱子各适量，煎汤洗关节痛处，每日1次；樟树叶、松节各500克，熬汤浸洗关节痛处，洗后忌风；艾梗、柳枝各100克，煎汤，先蒸熏后洗关节痛处。（5）用五枝汤，即椿树枝、柳树枝、桑树枝、榆树枝、槐树枝各100克，煎汤洗澡；苍术、桑叶、松叶、艾叶各适量，煎汤蒸洗、熏洗患处；花椒10克，全艾1棵，透骨草15克，水煎，利用其热气蒸患处；威灵仙、甘草各500克，以水1桶入药煮1小时，放木盆内，使患者坐于木盆内小凳上，周围用塑料浴帐遮住，趁热熏洗，使之出汗为度。熏洗后不要受风受凉，最好卧床1～2小时。以上熏洗各法，对全身性关节痛，均有止痛、消炎、化瘀、去湿作用。对风湿性、类风湿性关节炎以及外伤性关节肿痛，均有止痛疗效。可依病情，适当选用。（6）对风湿性关节炎，风寒湿型可用蜘蛛抱蛋（又名赶山鞭、地蜈蚣）150克，浸入500毫升白酒中2日，每次服时摇匀，每日3次，每次饮服15毫升；也可用鸡血藤、淫羊霍根各30克，伸筋草、猕猴桃各10克，炒桑枝15克，每日1剂，2次煎服。热型病人（病急、发热或低热不退、关节红肿发烫，疼痛难忍，口渴烦躁、尿黄、苔厚黄等），可用五加皮10克，忍冬藤、桑枝各30克，每日煎服，分头二两汤，有止痛、退热、消炎作用。（7）对类风湿关节炎，关节红肿、发热多汗、舌苔黄腻、脉弦而快时，应以清热去湿、祛凤通络为宜。可用桂枝汤加减，药为生石膏60克，桑枝10克，桂枝5克，知母10克，忍冬藤30克，防风10克，防己、黄柏、赤芍各10克，生地30克，按病情加减煎服，日服头二汤各1次；如病系慢性，关节变形，运动受阻，疼痛不止者，可用制川乌、炮山甲、骨碎补各10克，白芥子、红花、土鳖虫、皂角刺、没药各5克；兼有气血不足者加黄芪15克，当归10克，鸡血藤30克；兼有肝肾阴虚者加熟地、桑寄生、肉苁蓉各15克，水煎服，日1次。