可以先去有条件的医院做一下盆底力量的测试,看一下阴道收缩的力量如何,如果力量还可以,医生会建议你使用阴道哑铃,有不同的重量等级,逐渐来增加,从而来锻炼,提高阴道的收缩能力,锻炼盆底的功能;如果力量较差,医生会先建议做几个疗程的盆底康复治疗(使用仪器电刺激的方式,很安全),改善后再使用阴道哑铃。建议不要自行做凯格尔运动,做的不对的话会起到反作用。
生育后女性阴道松弛属正常现象,缩阴产品是一种比较好的方法,不用动手术,效果也比手术要持久.我缩阴用的是,是个不错的品牌,口碑也很好。
护垫的不透气性决定了厌氧菌易繁殖生长,反而助长了妇科炎症的发生,所以不建议经常使用...
范海虹 副主任医师 中山大学附属第一医院
女性的会阴处是一个偏酸性、温暖潮湿的环境,非常利于厌氧菌的生长繁殖。潮湿闷热时不注...
范海虹 副主任医师 中山大学附属第一医院
从妇科角度考虑,内裤要单独清洗,不要和袜子、外衣混在一起,以免受到污染。如果有妇科...
范海虹 副主任医师 中山大学附属第一医院
妇科疾病与个人卫生关系密切,在潮湿炎热的环境下,很容易成为霉菌、真菌的滋生地,穿上...
范海虹 副主任医师 中山大学附属第一医院
女性外阴的弱酸性环境是人体自我保护的一道屏障,天天用护理液清洗会破坏这种保护。所以...
范海虹 副主任医师 中山大学附属第一医院
内裤要单独清洗,不要和袜子、外衣混在一起。如果有妇科炎症,可多利用干衣机、抽湿机、...
范海虹 副主任医师 中山大学附属第一医院