小宝贝不爱吃饭可能由多种因素引起,如不良饮食习惯、缺乏微量元素、消化不良、疾病影响、心理因素等。 1.不良饮食习惯:进食不定时定量,常吃零食,会影响正餐食欲。应规律进餐时间,减少零食摄入。 2.缺乏微量元素:锌、铁等微量元素缺乏可能导致食欲减退。可通过饮食补充,如多吃瘦肉、蛋类、豆类等富含锌铁的食物,必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片等。 3.消化不良:胃肠功能较弱,食物堆积难以消化。可轻柔按摩腹部,促进胃肠蠕动,也可遵医嘱服用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等。 4.疾病影响:如感冒、口腔疾病等,身体不适会影响进食。需治疗原发病,待病情好转,食欲多能恢复。 5.心理因素:精神紧张、压力大等也会让宝贝没胃口。家长要营造轻松愉快的就餐氛围。 总之,家长要细心观察宝贝的情况,找出不爱吃饭的原因,采取相应措施。必要时带宝贝去正规医院就诊,查明原因。
那你就变着花样的做他想吃的呀
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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