乳头短可通过牵拉、使用乳头矫正器、按摩、哺乳姿势调整、手术等方法改善。 1.牵拉:经常用手指轻轻牵拉乳头,每次持续数分钟,每天多次。 2.使用乳头矫正器:选择合适的乳头矫正器,按照说明正确使用。 3.按摩:用拇指和食指轻柔按摩乳头及乳晕周围,促进血液循环。 4.哺乳姿势调整:在哺乳时,采取正确的姿势,让宝宝更好地含接乳头。 5.手术:对于严重的乳头短情况,可考虑手术矫正,但需谨慎选择。 乳头短的改善需要耐心和坚持,选择适合自己的方法。如果情况较为严重或自行处理效果不佳,应及时就医,在医生的指导下进行处理。
临时措施在乳房上扣一个奶瓶上的奶嘴就行,平时没事的时候经常自己用手捏住乳头轻轻向外牵,晚上老公可以用嘴帮助持续向外吸,不必太用力,防止吸裂乳头,老公吸效果最好了,没生娃娃之前这应该就是老公该做的事了!
乳房不仅要有形态,大小适宜的乳房体,还必须有乳头和乳晕。乳头是婴儿吸吮乳汁的部位,对母亲来说是神圣的。而且只有乳头、乳晕的大小、形态、位置正常的乳房才是完美的乳房。如果成年女性乳头凹陷入乳晕皮面之下,不凸出于乳晕平面,致局部呈大小口状时,称为乳头内陷。乳头内陷的程度有所差别,有的仅表现为乳头的退缩,重者表现为乳头凹入甚至翻转。乳头内陷不仅有碍乳房的美观,而且妨碍哺乳功能,且局部难于清洗,下陷的部位易藏污纳垢,常引起局部感染,乳腺导管又与凹陷处相通,炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎,故应予以矫正。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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