产后性生活的恢复时间因人而异,通常取决于产妇的身体恢复状况、分娩方式、有无侧切或裂伤、心理状态以及产后复查结果等。 1.身体恢复状况:顺产产妇一般在产后 6 周左右,身体各器官除乳腺外基本恢复至孕前状态;剖宫产产妇由于手术切口的存在,恢复时间可能稍长,大概需要 8 周甚至更久。 2.分娩方式:顺产如果没有侧切或裂伤,恢复相对较快;剖宫产则需要等待切口完全愈合。 3.侧切或裂伤:若有侧切或裂伤,伤口愈合不良会延长性生活恢复时间。 4.心理状态:部分产妇可能因产后激素变化、照顾新生儿的疲惫等,出现性欲降低,影响性生活恢复时间。 5.产后复查结果:产后 42 天的复查很重要,医生会评估子宫、盆底肌等的恢复情况,以确定是否适合性生活。 总之,产后性生活的恢复不能一概而论,产妇应根据自身实际情况,在医生的指导下选择合适的时间,同时要注意性生活的卫生和避孕。
十月怀胎,一朝分娩。虽然说在怀孕期间可有性生活,但这种性生活大都是在压抑和节制中进行的。因此,蓄积起来的性能量亟待得到释放,尤其是男性,性要求格外强烈。生产之后,到底什么时间开始过性生活最好,人们一直在关心。据研究,产后6~8周阴道的充血、润滑、扩张及强度均降低,产后12周性反应才能恢复到孕期前的状态。产褥期女性的性欲变化很大,在产褥早期,由于生产的疲劳体弱,担心性交疼痛以及阴道分泌物增多等原因,多数妇女精神抑郁,性欲降低。因此,产后3个月后才能拥有正常的性生活。一般而言,恢复房事最佳时机是产后6~8周.因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化,这些状态通常会在产后6周逐渐复原.例如子宫在未怀孕时约重100公克,到了足月可以重到1200公克,而小宝宝出生后,子宫也还有1000公克重.子宫须等到约1个月后才能回到常态,在此之前,如果太用力的性交都会引起不适.有作“会阴切开”的产妇,及“剖腹生产”的伤口也是大约要6周时间恢复,用力时才不会酸痛.有些产妇在产后6周以后,会阴部仍然觉得硬硬胀胀的,可在洗澡时以温热水冲洗,按摩会阴部,可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化,行房时也不怕引起疼痛.产后“第一次”之注意事项产后的分泌物主要以恶露为主,但是如果有喂母奶,可能会有阵发性的出血现象.由于子宫颈及阴道口所分泌的润滑液会比较少,所以产后行房,最好能多一点“前戏”.产后体态不能完全回到从前,夫妻双方可以多方面的沟通,尤其先生要多多安慰,多加鼓舞,产妇有信心,才好早日开张.先生得留意一件事,就是产后第一次的进入,必须等润滑液分泌多了才行.而且尽量迂回渐进,不可“单兵抬头,提枪快跑前进”,多一些浪漫,多一些温柔,才是要紧的!不过双方为了营造气氛,可能得先行料理小宝宝,看是家里老人家代劳一下,或用其他聪明的方法请他安静,以免小家伙不解风情,老爱打断两位的好事,那可就煞风景了.
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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