肠胃不好出现几天排便一次、长痘、肚子不舒服拉肚子,可能与饮食不当、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、内分泌失调、肠道疾病等有关。 1. 饮食不当:长期高油高脂、辛辣刺激饮食,膳食纤维摄入不足,会影响肠胃功能。应调整饮食结构,多吃蔬菜水果,增加膳食纤维摄入。 2. 肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少,破坏肠道微生态平衡。可补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌制剂。 3. 胃肠功能紊乱:精神压力大、作息不规律等导致。需保持良好心态,规律作息,适当运动。 4. 内分泌失调:激素水平失衡,影响肠胃及皮肤。要注意休息,避免熬夜,必要时就医调理内分泌。 5. 肠道疾病:如结肠炎、肠息肉等。需进行肠镜等检查明确诊断,根据病情治疗。 肠胃问题不可忽视,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院消化内科就诊,查明原因,对症治疗。
对于痤疮,主要考虑为内分泌失调引起的,可以口服药物及外用药物,坚持用药的话,可以痊愈的,腹泻,可以口服止泻药物的,要多喝水,一定要注意冷暖,少吃油腻、生冷的食物
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院