因为年龄、睡觉姿势、生活习惯等因素,可能导致女性乳房下垂,影响美观。纠正乳房下垂可以尝试进行一下操作:
1、通过饮食改善,多吃高蛋白质和富含维生素的食物;
2、经常按摩乳房,使胸部不松垮;
3、选择一款合适的内衣,以能拖住整个乳房并且不压迫为宜;
4、坐立时挺胸抬头,走路时挺直背部,睡觉时不俯卧;
5、适当运动,增强胸大肌的能力;
6、可以通过手术快速达到纠正乳房下垂的目的。
乳房下垂原因:
1、哺乳造成乳房下垂:一般在哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成乳房下垂。
2、减肥造成乳房下垂:就是减肥速度过快,造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。
3、老年乳房下垂:人变老后各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降。
老年人乳房下垂,则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致,故乳房表现为空囊状下垂。随着年龄的增长,乳房皮肤中胶原蛋白含量不断减少,补充胶原蛋白在保养全身皮肤的同时,乳房上的皮肤也没有被遗忘。经服用胶原蛋白后,乳房上的皮肤得到养护,弹性增强、色泽改良。护理:坚持戴胸罩(穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。)每天睡前按摩乳房。
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