头发总是很油该如何改善？

头发油可能是由皮脂腺分泌旺盛、不良生活习惯、激素失衡、饮食因素、疾病影响等导致的。 1.皮脂腺分泌旺盛：头皮的皮脂腺分泌过多油脂，使头发容易变油。可适当增加洗头频率，选择控油洗发水。 2.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大等，会影响内分泌，导致头油。要保持规律作息，减轻压力。 3.激素失衡：例如雄激素水平过高，会刺激皮脂腺分泌。可就医检查激素水平，必要时进行调理。 4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物摄入过多，也会使头油加重。需调整饮食结构，多吃蔬菜水果。 5.疾病影响：脂溢性皮炎等疾病会引起头油。这种情况需在医生指导下使用药物治疗，如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等。 总之，要改善头发油的情况，需要综合调整生活方式，必要时寻求医生帮助。如果头油问题持续不缓解或伴有其他症状，应及时到正规医院皮肤科就诊。

母亲如果是油性皮肤宝宝可能也会遗传到妈妈的皮肤性质，另外宝宝由于新陈代谢比较旺盛，头皮也容易出油，平时应给宝宝勤洗头，注意个人卫生就可以了。

洗头时可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头。内服维生素B族类药。外用复方硫磺洗剂或希尔生（内含硫化硒）。

注意定期的清洗就可以了。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。