棘上韧带炎是一种常见的脊柱疾病,多因长期劳损、外伤等引起。通过合理治疗和日常注意,部分患者可痊愈。平时要注意休息、避免过度劳累、做好保暖、保持正确姿势、适当锻炼等。 1. 休息:减少脊柱的活动,避免加重损伤,保证充足睡眠。 2. 避免过度劳累:避免长时间弯腰、负重、久坐等。 3. 保暖:根据天气变化增减衣物,防止受寒。 4. 保持正确姿势:坐立时挺胸直背,站立时重心平衡。 5. 适当锻炼:如游泳、瑜伽等,增强脊柱周围肌肉力量。 6. 物理治疗:可进行热敷、按摩、针灸等,促进血液循环。 7. 药物治疗:在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,缓解疼痛。 总之,棘上韧带炎患者只要积极治疗,注意日常生活中的防护,症状通常会得到改善。但如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。
患者属于棘上韧带炎,现在可以口服药物来改善的,也可以贴膏药的,要注意休息,不以过于劳累,不可以负重的。
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