怎样有效预防继发性痛经_即问即答

怎样有效预防继发性痛经 疾病：痛经提问于 2016-04-04 10:44: 病情描述：

怎样有效预防继发性痛经

回答1
预防继发性痛经，主要可从避免子宫损伤、注重经期护理、增强体质、减少环境危害、保持良好心态等方面入手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.避免子宫损伤：流产手术易对子宫造成损害，增加继发性痛经风险，应做好避孕措施，尽量避免流产。
2.注重经期护理：经期禁止性生活，勤换卫生巾，保持外阴清洁，避免坐浴和游泳。
3.增强体质：坚持适量运动，如慢跑、瑜伽等，有助于提高身体抵抗力，改善血液循环。
4.减少环境危害：远离化学毒物、放射性物质等，减少对生殖系统的不良影响。
5.保持良好心态：长期精神紧张、压力过大易导致内分泌失调，要学会调节情绪，保持心情愉悦。
6.合理饮食：避免食用生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化且富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜等。
7.积极治疗原发疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎等，需及时就医，遵医嘱进行规范治疗，常用药物有布洛芬缓释胶囊、甲地孕酮分散片、孕三烯酮胶囊等。
做好上述预防措施，能在一定程度上降低继发性痛经的发生几率，若出现痛经症状，应及时就医诊治。
徐成康 主任医师妇科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：各种妇科肿瘤，子宫内膜异位症包括卵巢巧克...
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