慢性肠炎应该如何有效预防？_即问即答

慢性肠炎应该如何有效预防？ 疾病：肠炎提问于 2016-05-05 11:14: 病情描述：

成都治疗肠炎，慢性肠炎应该怎么预防?

回答1
不要边走边吃：因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答2
慢性肠炎的预防，需从饮食、生活习惯、情绪、运动、定期检查等方面着手。 1.饮食：保持饮食规律，均衡营养，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣、油腻、生冷食物，避免食用变质食物。 2.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。注意腹部保暖，防止着凉。 3.情绪：保持良好心态，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，学会自我调节。 4.运动：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质和免疫力。 5.定期检查：尤其是有家族病史或肠道疾病高危人群，定期进行肠镜等检查，早发现早治疗。总之，预防慢性肠炎需要长期坚持良好的生活方式和习惯，关注肠道健康，如有不适，及时就医。
何艳萍 主任医师肛肠 九江泌尿科医院 擅长：擅长运用中西医结合的方法，对内痔、外痔、...
回答3
避免进食激发性饮食：对冷食和辣食等激发性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。注意餐具卫生：餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下，其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...