高血脂症患者饮食需特别注意,不合理饮食可能加重病情,必要时应就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.控制脂肪摄入:减少动物油、油炸食品等高脂肪食物。
2.避免高胆固醇食物:如动物内脏、蛋黄等。
3.增加膳食纤维:多吃蔬菜、水果和全谷物。
4.选择优质蛋白:如鱼肉、禽肉、豆类等。
5.控制糖分摄入:少吃甜食和含糖饮料。
6.控制食量:避免暴饮暴食,保持规律进餐。
7.低盐饮食:减少盐的摄入,预防高血压。
总之,高血脂症患者应养成良好的饮食习惯,配合适当运动,有助于控制血脂。
研究表明,在对1007名男子和589名妇女进行试验后,发现每天饮咖啡5杯以上的男子...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒;忌高糖、高胆固醇、高脂肪的食物;忌暴饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分,但它转运于各组织之间,往往可以反...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
宜合理饮食,多食低胆固醇或具有降低胆固醇作用的食物,如牛奶、大豆及豆制品,山楂、绿...
张华 主任医师 广州市中医医院
饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取药物治疗,都必须先进行饮食治疗。饮食治疗...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
血脂常规测定项目一般为四项。由于目前所使用的检测仪器来自不同的国家和厂家,其正常值...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院