先生你好,睾丸是精子生存的地方,他需要一个阴凉舒适的环境,否则就会引起睾丸发育不良,所以建议男性不要穿紧身牛仔裤和紧身內褲,这样不利于睾丸的发育和通风,很容易就会使精子发育不良甚至死亡。建议:要注意洗澡温度,精子存活生长的温度一般要比人体正常体温低3-4度,所以洗澡的时候要控制水温不要太烫,尤其不能去做桑拿,否则会造成精子被“烫死”的现象,所以预防死精症就要控制精子的生存温度。
预防死精症的发生主要有:1、定期体检种疫苗。定期体检不仅可以预防死精症,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。2、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。对于压力大的男人要预防死精症,更可以考虑每天运动30-45分钟。3、尽量不要穿紧身裤,要穿的话最好一次不要超过两个小时,处于青春期的男孩子最好不要穿。4、洗澡水温最好控制在30度左右,最好每天用冷水清洗阴部,这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的,另外注意不要用香皂等洗阴部,这样很容易毁坏尿道自身免疫环境,容易引起炎症反映,香皂中的某些成分还可能杀死精子,所以最好用清水或者男性专用洗液等。5、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上,使自己陷在里面的感觉很好,但是时间长了很危险啊。6、內褲尽量选纯棉宽松的。
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