预防急性腹泻需从饮食卫生、饮食习惯、食物选择、过敏防范及肠道保护等方面着手。若出现严重腹泻,应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.注重饮食卫生:避免食用变质、过期食品,加工食品要严格管理感染源。
2.培养良好习惯:不暴饮暴食,不酗酒,不饮生水,少喝不合格饮料。
3.谨慎选择食物:对野生菇要仔细甄别,防止误食有毒菇。
4.预防食物过敏:了解自身过敏食物,如鱼、虾、乳类等,避免食用。
5.保护肠道功能:规律作息,适当运动,保持胃肠道正常功能。
6.注意食品存放:食品存放要得当,防止腐败变质。
做好以上预防措施,有助于减少急性腹泻的发生,保护肠道健康。
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