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颈椎病做什么运动好
疾病：颈椎病提问于 2016-04-03 21:47 -
病情描述：
颈椎病做什么运动好
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回答1
颈椎病做什么运动好，建议每天转动下脖子就好，没有什么好的运动，可以锻炼脖子的，只要不是长时间脖颈不动，或就一两个动作等问题就不大。不要长时间坐着工作学习，一般可以结合中医的针灸加理疗牵引等治疗下，也可以结合中药调理，中医调气血通经络为主，可以起到活血化瘀、疏通经络、托毒祛腐、清热解毒的效果。要注意劳逸结合才好，按时作息不要熬夜。
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