瘦腿骑自行车有用,但不建议过量运动,因为过量运动就会减少肥肉但会增加肌肉,而不会瘦腿,所以运动一定要有氧的,就是长时间的不劳累的运动,也就是能保持呼两口吸气的运动,有氧的慢跑是最好的。还要控制饮食为宜,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃高脂肪高热量的食物,一日三餐要合理定量为宜,一定不要饿几顿大吃两顿,这样是最容易胖的。
微整形,就是利用高科技的医疗技术,不需开刀,短时间就能变美变年轻的特性,取代过去的...
胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
除皱方法有很多种,注射自体脂肪,注射肉毒素,注射玻尿酸,注射胶原蛋白等。但还是应该...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
一般来说,女人20岁左右额部可能出浅小皱纹,30岁左右额部皱纹加深增多,外眼角出现...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
驼峰鼻有的是天生的,也有的是受到了外伤所致,因此,不同的情况适合不同的手术方式,那...
崔东 副主任医师 武警广东总队医院
纹身,是用带有颜色的针刺入皮肤底层而在皮肤上制造一些图案或字眼出来。即指刺破皮肤而...
王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
眼袋是综合因素作用的结果,目前专业人士普遍认为,眼袋和肥胖一样,有遗传性(先天性)...
邹玉平 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院