有助乳癌康复的瑜伽动作 扩胸练习(如图1):取坐姿或站姿,脊柱保持挺直,双腿与地面成直角,双手在背后交握或抓住椅背。吸气,扩胸头后仰,下巴向上牵引,眼睛向后看,调整呼吸5次以上,可重复练习3~5次。 牛面式练习(如图2、图3、图4):可坐姿或站姿,脊柱保持挺直。吸气,患侧手臂向上伸展;呼气,曲肘手掌尽量贴近肩胛骨,另一侧手臂在下方曲肘于背部,双手反掌交握。如做不到可用毛巾在背后连接双手,调整呼吸5次以上,重复练习3~5次。
统计发现,乳腺癌属于恶性肿瘤中治疗及预后...
对于患了哺乳期乳腺炎的妈咪来说,她们在饮...
妈妈们得了哺乳期乳腺炎的时候,还可以继续...
想请问一下哺乳期乳腺炎一般会在产后的哪个...
患了产后月经不调的妇女,她们可能有一些月...
如果有的妇女在产后出现闭经的状况,那会是...
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院