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如何实现快速瘦脸
疾病：营养不良提问于 2016-02-13 12:23 -
病情描述：
如何实现快速瘦脸
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回答1
瘦脸的方法多样，包括日常护理、饮食调整、按摩手法等。但如果是因疾病导致的脸部肥胖，需及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.按摩瘦脸：每晚清洁脸部后，用食指弯曲，第一关节与第二关节之间的部位放在颧骨上画圈并往上提拉。
2.多喝水：每天至少喝800ML水，帮助消除面部浮肿，促进废物排出。
3.合理饮食：多吃水果蔬菜，产生饱腹感，减少高热量食物摄入。
4.适度运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，促进全身脂肪燃烧，包括脸部。
5.医疗手段：若是咬肌肥大，可注射肉毒素瘦脸，但需在正规医疗机构进行。
瘦脸需综合多种方法，并持之以恒。同时要注意选择适合自身的方式，如有不适及时就医。-
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名词解释
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