早泄是常见的男性性功能障碍,可能由心理、生理等多种因素引起。发现早泄应及时就医,避免病情加重影响生活质量。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.心理调节:保持良好心态,减轻焦虑和紧张,必要时寻求心理辅导。
2.生活习惯:规律作息,避免熬夜,适度运动,增强体质。
3.饮食调理:主食可选择粳米、小米等,水果可多吃桑葚、草莓等。
4.药物治疗:如盐酸达泊西汀、舍曲林等,需遵医嘱使用。
5.行为训练:通过动停法、挤压法等改善控制射精的能力。
6.伴侣配合:伴侣给予理解和支持,共同改善性生活质量。
防治早泄需要综合多种方法,长期坚持,并在必要时寻求专业医生的帮助。
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