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少白头要怎么预防？
疾病：白发提问于 2016-02-13 14:36 -
病情描述：
少白头要怎么预防？
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回答1
想要预防少白头，建议最好可以做到：年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。另外，合理健康的饮食习惯也能防治白发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。
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- 罗耀兵 副主任医师 皮肤病与性病科 枝江市安福寺镇中心卫生院 (其他)
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