练瑜伽前后一个小时内不要用餐,饭后两个小时内尽量避免练习;不宜在过硬的地板或太软的床上练习,练习时应在地上铺一条垫子;练习时不要大笑或说话,要保持规律、深沉地呼吸,这有助身体放松。不要一开始就做高难度的动作,以免造成运动伤害。练习中一旦感觉身体某个部位出现异常疼痛,要马上停止,明确原因。若出现肿胀,24小时之内可用冰块进行冷敷,以减轻损伤处的出血和肿胀,不宜揉搓患处,更不能热敷。如果感觉疼痛较严重,应立即就诊,千万不要随意推拿按摩,以免因用力不当,造成错位损伤。
慢性胃炎要做胃镜检查,胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
饮食调养:胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
食物宜富含蛋白质和维生素,热量充足,宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
贲门失弛缓症可以怀孕的,前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗;如能坚持,一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院