慢性腰背痛的治疗需要综合考虑多种因素,如病因诊断、治疗方法选择、康复训练、生活习惯调整以及预防措施等。 1.病因诊断:明确是肌肉劳损、腰椎间盘突出、脊柱侧弯,还是其他疾病引起。通过影像学检查如 X 光、CT、磁共振等,以及医生的体格检查来确定。 2.治疗方法选择:包括物理治疗如热敷、按摩、针灸;药物治疗如非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,缓解疼痛和炎症;严重时可能需要手术治疗。 3.康复训练:进行腰部肌肉的强化训练,如小燕飞、平板支撑等,增强腰部力量和稳定性。 4.生活习惯调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或久坐,选择合适的床垫和枕头。 5.预防措施:定期进行腰部伸展运动,加强腰部肌肉锻炼,控制体重,避免搬重物时的错误姿势。 慢性腰背痛的治疗是一个长期的过程,需要患者积极配合医生的治疗,同时注意自身的生活习惯和预防措施,以促进康复和防止复发。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院