青少年首次手淫射精,需关注其影响,包括生理、心理、习惯、饮食和运动等方面。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.生理:手淫适度一般影响不大,过度可能影响生长发育。
2.心理:避免沉迷,以免产生心理依赖和负罪感。
3.习惯:不看不良内容,不穿紧身粗糙裤子。
4.饮食:多吃补肾益气食物,保证营养均衡。
5.运动:积极参加体育运动,转移注意力。
青少年应正确对待性发育,养成良好生活习惯。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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