预防宫颈糜烂,要注意定期检查、良好生活习惯、注意卫生、增强免疫、避免损伤等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.定期检查:21岁后每年宫颈刮片,30岁后可联合HPV检查,结果良好可适当延长间隔。
2.良好生活习惯:规律作息,避免熬夜,戒烟戒酒。
3.注意卫生:勤换内裤,保持外阴清洁,避免不洁性生活。
4.增强免疫:均衡饮食,适量运动,保持良好心态。
5.避免损伤:分娩、流产时注意保护宫颈,避免器械损伤。
做好以上预防措施,有助于降低宫颈糜烂的发生风险。
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