经期缓解痛经,可通过保暖、饮食调整、适度运动、药物治疗、放松心情等。 1.保暖:使用热水袋热敷腹部,能促进血液循环,缓解子宫痉挛引起的疼痛。 2.饮食调整:避免食用生冷、辛辣食物,多吃温热、易消化的食物,如红糖水、红枣等。 3.适度运动:进行轻柔的瑜伽或散步,有助于放松肌肉,减轻疼痛。 4.药物治疗:可服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药,能有效止痛,但需遵医嘱。 5.放松心情:听舒缓音乐、冥想等方式,缓解紧张情绪,减轻痛经症状。 总之,痛经患者可根据自身情况选择合适的方法缓解疼痛。若痛经严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
止痛药不能长期吃,止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果,痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
月经期饮食应避免生冷刺激性食物,如果疼痛难忍,可以吃止痛药物(如布洛芬),要求避孕...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
月经期应注意保暖,不吃过凉食物和冰水,不要洗凉水澡,有痛经时可用热水袋热敷下腹部。...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
这种行为是不允许的,正规医院医生也不会做。如果找私家医生做这种试管婴儿,那么女性应...
方如丹 主任医师 广州市中医医院
生姜水和红糖水对于“寒邪”引起的痛经是可以起到缓解作用的。生姜性辛温,有发散的作用...
曹立幸 主任医师 广东省中医院