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枸杞、红枣、菊花、溪黄草能否混泡及功效如何
疾病：食疗提问于 2024-09-17 16:41 -
病情描述：
枸杞 红枣 菊花 溪黄草 可不可以混在一起泡水喝 有什么功效？
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回答1
枸杞、红枣、菊花、溪黄草可以混在一起泡水喝，具有养肝明目、补中益气、清热解毒、利湿退黄等功效。 1.养肝明目：枸杞富含胡萝卜素、维生素等，能滋养肝肾、明目。 2.补中益气：红枣可补中益气、养血安神，增强人体的气血。 3.清热解毒：菊花能疏散风热、清热解毒，缓解上火症状。 4.利湿退黄：溪黄草有利湿退黄、清热利湿的作用，对肝胆湿热有一定改善。 5.增强免疫力：这几种食材混合泡水，所含的营养成分有助于提高身体的免疫力。 但需注意，每个人体质不同，饮用效果可能存在差异。且饮用时应适量，不宜过量。若身体有不适，应及时就医。
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