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22 岁去年发现脊柱侧弯，不手术有何锻炼法，弯度多少严重吗
疾病：脊柱侧凸提问于 2024-09-17 17:39 -
病情描述：
我今年22岁，去年发现的脊柱侧弯，小医院看的，直接说手术，但是家庭条件不允许，s弯，想问下有没有适合的锻炼方法，还有我这个是多少度？严重吗？请求医生帮助，谢谢
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回答1
脊柱侧弯是脊柱的一种异常弯曲，可由多种原因引起。对于您的情况，不手术的话，可通过锻炼改善，同时需要明确侧弯度数评估严重程度。常见原因包括不良姿势、先天发育异常等。治疗方法有锻炼、支具、物理治疗等。 1. 侧弯度数：需通过 X 线等影像学检查确定，一般超过 40 度被认为较严重。 2. 锻炼方法：可进行吊单杠、游泳等锻炼，增强背部肌肉力量。 3. 支具治疗：根据侧弯情况定制支具，有助于矫正。 4. 物理治疗：如按摩、热敷等，缓解肌肉紧张。 5. 日常注意：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰驼背。 脊柱侧弯需要综合治疗和长期关注，建议您到正规医院就诊，制定适合自己的治疗方案。
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回答2
你好，不必担心，应首先采用非手术疗法，如卧床休息、牵引、按摩、理疗及药物治疗等矫正的。若效果不佳再考虑手术。多吃一些含钙量高的食物。
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