女性经期通常是可以洗头的,但需注意保暖、及时吹干、选择合适水温、避免着凉、控制洗头频率等。 1. 保暖:洗头时和洗头后要做好保暖措施,防止寒气入侵身体,比如在温暖的室内洗头,及时披上厚毛巾或衣物。 2. 及时吹干:洗完头后应尽快用吹风机的温热风将头发吹干,避免湿发长时间停留。 3. 合适水温:使用温水洗头,水温不宜过凉或过热,以减少对身体的刺激。 4. 避免着凉:洗头过程中要关好门窗,防止风吹。 5. 控制频率:经期洗头不要过于频繁,以免影响身体。 总之,经期洗头并非绝对禁忌,但要注意上述细节,以保障身体健康。如果经期洗头后出现身体不适,如头痛、腹痛等,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院