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女性经期能否洗头及相关注意事项
疾病：提问于 2015-01-03 14:34 -
病情描述：
女性经期能否洗头及相关注意事项
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回答1
女性经期可以洗头，但要注意水温、及时擦干吹干、喝热饮保暖、注意洗头时间、避免剧烈运动等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1. 水温：控制在 40 度左右，太烫或太冷都可能刺激身体，导致不适。
2. 擦干吹干：洗头后要迅速擦干或用吹风机吹干，防止湿气入侵身体。
3. 喝热饮保暖：洗完头及时喝杯热的红糖姜茶，温暖身体，预防感冒。
4. 洗头时间：尽量选择白天中午，量少的第三天或第四天，减少对月经的影响。
5. 避免剧烈运动：经期剧烈运动可能引起痛经和经血过多，洗头后应适当休息。
6. 饮食注意：不吃生冷食物，不喝凉水，以免影响子宫收缩和经血排出。
总之，经期洗头只要注意方法和细节，就能保持身体清洁又不影响健康。女性在经期要特别关注自身身体状况，如有不适及时就医。-
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