姜枸杞煮水具有驱寒暖胃、滋补肝肾、提高免疫力、明目、促进血液循环等功效。 1.驱寒暖胃:生姜性温,能驱散体内寒气,缓解胃寒引起的不适,如胃痛、呕吐等。 2.滋补肝肾:枸杞可滋补肝肾,改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 3.提高免疫力:其中的营养成分有助于增强身体的抵抗力,减少疾病的发生。 4.明目:枸杞富含胡萝卜素等,对眼睛有益,能缓解眼睛疲劳,改善视力。 5.促进血液循环:生姜能扩张血管,促进血液循环,改善手脚冰凉等情况。 总之,姜枸杞煮水对身体有一定的保健作用,但需注意适量饮用,且不能替代药物治疗疾病。如有身体不适,应及时就医。
姜和枸杞泡水午后可以饮用的,使用期间需要注意:如有上火的情况,暂停使用,以免加重上火的情况。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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