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感觉自己有社交恐惧症怎么办
疾病：恐惧症提问于 2024-09-17 17:28 -
病情描述：
医生你好，我感觉我有社交恐惧症
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回答1
社交恐惧症是一种常见的心理障碍，可能由遗传、性格、生活经历、心理创伤、社交压力等因素引起。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调整等。 1.遗传：部分人可能因遗传因素更易患社交恐惧症，家族中有类似患者，患病风险增加。 2.性格：内向、敏感、自卑等性格特点的人，在社交中更容易紧张、焦虑。 3.生活经历：如童年时期遭受欺凌、虐待，或成长过程中社交受挫。 4.心理创伤：重大的心理创伤事件，如亲人离世、重大灾难等，可能引发社交恐惧。 5.社交压力：现代社会快节奏、高竞争的环境，带来较大社交压力，导致社交恐惧。 社交恐惧症通过科学合理的治疗和自身努力是可以改善的。患者应树立信心，积极配合治疗，逐步恢复正常社交功能。
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回答2
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