性生活频率以多少为宜

性生活的频率因人而异，受年龄、身体状况、情绪、生活习惯和夫妻关系等多种因素影响。一般来说，年轻人频率可能较高，随着年龄增长会逐渐降低。 1.年龄：年轻人精力旺盛，一周 2 - 3 次可能较为适宜；中年人可能一周 1 - 2 次；老年人则视身体情况而定。 2.身体状况：身体健康者频率相对较高，若有慢性疾病如高血压、糖尿病等，可能需要适当减少。 3.情绪：心情愉悦时性生活质量和频率可能提高，压力大、焦虑时则会降低。 4.生活习惯：作息规律、经常运动锻炼的人，性生活频率可能相对稳定；而长期熬夜、缺乏锻炼者可能会受影响。 5.夫妻关系：关系亲密和谐，性生活频率可能相对较高；若存在矛盾，则可能减少。 总之，性生活频率没有绝对标准，关键是夫妻双方在过程中感到舒适和满足，同时也要注意保持良好的生活方式和情感沟通。

您好，性生活次数与年龄有关。一般健康的31～40岁的夫妻，一星期2～3次 ... ，最关键是只要性生活后双方心情愉快，精力充沛，夫妻感情融洽，就比较适当。房事后第二天不感到疲惫为好

你好，根据你的描述一般过性生活后不出现明显的疲劳,精神萎靡,腰酸乏力,不影响工作和学习为好的。35岁的青年人每星期2—4次为佳。