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腰疼六年多伴椎间盘膨出左腿细且扭伤咋办
疾病：椎间盘突出提问于 2024-10-08 11:00 -
病情描述：
腰疼六年多了、上医院拍片子是4/5,5/s1椎间盘轻度膨出、左腿明显比右腿细、最近又扭着了，疼、医生说没事！去年拍过片子说是轻度突出、喝药也没管用。今年成膨出了
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回答1
腰疼多年且伴有椎间盘膨出、左腿变细和近期扭伤，情况较为复杂。可能与长期不良姿势、外伤、腰椎退变、神经受压、肌肉萎缩等有关。 1.长期不良姿势：久坐、弯腰等不良姿势会加重腰椎负担，导致椎间盘病变。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动腰部。 2.外伤：腰部扭伤等外伤可引发或加重症状。受伤后要及时休息，避免剧烈运动。 3.腰椎退变：随着年龄增长，腰椎间盘水分减少，易出现膨出或突出。可通过适度锻炼增强腰部肌肉力量。 4.神经受压：膨出的椎间盘可能压迫神经，影响腿部肌肉营养供应，导致左腿变细。需采取物理治疗如牵引等缓解神经受压。 5.肌肉萎缩：左腿长期缺乏锻炼或神经受压，引起肌肉萎缩。要加强左腿的康复训练，如抬腿、屈伸等动作。 总之，对于这种情况，需要综合治疗，包括改善生活习惯、物理治疗、康复训练等。同时要定期复查，关注病情变化。如症状加重，应及时就医。
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- 陈保辉 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：常见内科病诊疗及常用临床急救技术。
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回答2
您好，椎间盘膨出，可以保守治疗，建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,可以服用腰痛宁配合骨痛消贴外贴治疗的。需要注意避免剧烈运动或搬运重物,另外需要睡硬板床,注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等为好。
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