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缓解消化不良的食物建议
疾病：消化不良提问于 2015-11-11 16:17 -
病情描述：
缓解消化不良的食物建议
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回答1
消化不良时，以下食物可能有助于缓解症状：易消化的主食、富含纤维的蔬果、促进消化的饮品、含益生菌的食物、低脂高蛋白食物。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.易消化的主食：如米粥、面条等，容易被肠胃消化吸收。
2.富含纤维的蔬果：如香蕉、芹菜等，能促进肠道蠕动。
3.促进消化的饮品：如酸奶，含益生菌，有助于调节肠道菌群。
4.含益生菌的食物：如泡菜，可改善肠道环境。
5.低脂高蛋白食物：如鱼肉、鸡肉，营养丰富且不会增加肠胃负担。
饮食调整对消化不良有一定帮助，但如果症状严重，还需及时就医。-
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