消化性溃疡患者的饮食至关重要,需注意细嚼慢咽、规律进食、控制餐次、注重营养、避免零食等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.细嚼慢咽:充分咀嚼能增加唾液分泌,唾液可稀释和中和胃酸,还可能提升黏膜屏障功能。
2.规律进食:定时定量,维持正常消化活动节律,有助于胃酸分泌规律化,减少对溃疡面的刺激。
3.控制餐次:急性活动期宜少吃多餐,每天 4~5 次;症状控制后恢复一日 3 餐,避免过饱或过饥。
4.注重营养:饮食应营养均衡,包括摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,但无需特殊食谱。
5.避免零食:餐间避免吃零食,以免打乱消化规律;睡前也不宜进食,防止胃酸分泌增多。
总之,消化性溃疡患者遵循科学合理的饮食原则,有助于病情的控制和康复。
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