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我想问一下，怎样才能正确有效的瘦大腿，我
疾病：提问于 2015-11-18 20:51 -
病情描述：
我想问一下，怎样才能正确有效的瘦大腿，我是一个学生，所以想知道有什么运动或饮食能很好的瘦大腿上的肉
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回答1
您好，如果你想要减掉上面多余的赘肉，你只需要抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后在恢复原来的姿势。在一天里将这个动作重复数次，简单易行，无需花大量的时间。而且除了瘦腿之外，还能锻炼双脚的灵活性。
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回答2
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回答3
你好，你所说的要多运动，多吃蔬菜水果，要注意控制饮食，注意观察，辣的刺激性的食物少吃，注意卫生，时间长了自然能起到减肥的作用
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就医用药
