脸上肉多怎样能快速减掉？_即问即答

脸上肉多怎样能快速减掉？ 疾病：提问于 2015-11-17 23:17: 病情描述：

脸上肉多怎样能快速减掉？

回答1
瘦脸可从饮食调整、面部按摩、拍打脸颊、改善习惯、加强运动等方面入手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食调整：控制高热量食物摄入，保证营养均衡，多吃蔬果。
2.面部按摩：用指腹轻轻按摩，从下巴至耳后，促进脂肪燃烧。
3.拍打脸颊：早晚清洁后轻轻拍打，至微红，加速血液循环。
4.改善习惯：避免单侧咀嚼，减少熬夜，纠正不良坐姿。
5.加强运动：进行全身有氧运动，如慢跑、跳绳，帮助整体减脂。
瘦脸需要长期坚持，多种方法结合，才能达到理想效果。
鲁峰 主任医师整形美容外科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：1．面部年轻化的综合治疗；2. 精细脂肪...
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回答2
您好，脸上的肉较多，可以瘦脸，其方法有注射瘦脸、按摩瘦脸、精油瘦脸、吸脂瘦脸、刮痧瘦脸及手术瘦脸等，建议您正规医院就诊，积极结合主治医生，采取合适的瘦脸方法。平时注意多吃菠菜、豆苗、红萝卜、西洋芹、纳豆、小鱼干、柿干、葡萄柚、番茄等瘦脸食物。
张焕臣 主治医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
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回答3
你好，你所说的主要是脸上的网多，平时要多运动，要多吃蔬菜水果，多喝水，注意控制饮食，同时也可以帮助按摩眼部的，注意卫生
李锦春 住院医师儿科 武穴市第二人民医院 (二级甲等) 擅长：儿科呼吸系统疾病，消化系统的急腹症，小儿...
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