先天性髌骨缺如的预防较为复杂,主要包括遗传咨询、孕期保健、避免有害物质、保持良好生活习惯、定期产检等。 1.遗传咨询:如果家族中有先天性髌骨缺如的患者,备孕前应进行遗传咨询,评估遗传风险。 2.孕期保健:孕妇要保证充足的营养,摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果。 3.避免有害物质:孕期应避免接触化学毒物、放射性物质等有害物质。 4.保持良好生活习惯:孕妇要作息规律,避免熬夜,适当运动,保持心情舒畅。 5.定期产检:按时进行产前检查,及时发现胎儿的异常情况。 总之,预防先天性髌骨缺如需要从多个方面入手,孕妇和家属要高度重视,积极采取预防措施,以降低胎儿患病的风险。