上班时间长、睡眠不足导致腰酸痛持续半月余,可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部受凉、肾脏问题、骨质疏松等原因引起。 1. 腰肌劳损:长时间工作保持同一姿势,腰部肌肉持续紧张,易导致劳损。可通过热敷、按摩缓解,注意休息,避免劳累。 2. 腰椎间盘突出:长期不良姿势可能引发腰椎间盘病变,压迫神经导致疼痛。需卧床休息,佩戴腰围,必要时进行牵引治疗。 3. 腰部受凉:睡眠少抵抗力下降,腰部受寒易酸痛。注意保暖,可适当艾灸。 4. 肾脏问题:如肾炎、肾结石等,也会出现腰部不适。需进行尿液、超声等检查明确,对症治疗。 5. 骨质疏松:长期劳累、睡眠不足影响钙吸收,可能导致骨质疏松引起腰酸痛。补充钙剂和维生素 D,多晒太阳,适度运动。 出现腰酸痛应引起重视,调整生活方式,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
痔疮发展到什么程度需要到医院就诊?
痔疮引起的大便出血该怎么治疗?
如何预防痔疮复发?
急性胰腺炎会导致胰腺癌的发生吗?
如果出现头晕头痛是否很可能患有脑肿瘤?
肺癌脑转移哪些情况可以减轻症状延长生命时...
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
坏死性筋膜炎发病急,进展较快,破坏力强。病变组织及周围存在着广泛的血管血栓,药物常...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
坏死性筋膜炎起病急,早期局部体征常较隐匿而不引起病人注意,病情发展迅速,全身中毒症...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
患上了乳腺纤维瘤之后,患者要注意饮食调养,避免用激素类药物,密切观察纤维瘤的变化,...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
在今年上半年公布的《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范(2007版)》中的乳腺癌筛查...
冯仕庭 主任医师 中山大学附属第一医院
对于所有乳腺癌病人,严密的随访都是需要的。目前根据美国和欧洲的指南,如果是浸润性的...
廖宁 主任医师 广东省人民医院