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便秘时吃白萝卜有何功效与作用？
疾病：瘢痕提问于 2015-09-25 15:54 -
病情描述：
便秘时吃白萝卜有何功效与作用？
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回答1
白萝卜对便秘有一定缓解作用，主要体现在促进消化、增加肠道蠕动、补充水分和膳食纤维、调节肠道菌群等方面。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.促进消化：白萝卜中的消化酶有助于食物消化，减轻肠道负担。
2.增加肠道蠕动：其富含的膳食纤维能刺激肠道蠕动，促进排便。
3.补充水分：含有一定水分，可使大便不那么干燥。
4.调节肠道菌群：有利于维持肠道内有益菌的平衡。
5.提供营养：含维生素、矿物质等，为身体提供营养支持。
总之，便秘时适当食用白萝卜有一定好处，但不能单纯依靠白萝卜解决便秘问题。严重便秘还需就医治疗。-
- 张璋 主任医师 消化内科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床工作20年，消化系统疾病...
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