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如何有效预防强直性脊椎炎？
疾病：强直性脊柱炎提问于 2024-10-08 11:09 -
病情描述：
强直性脊椎炎要怎么预防？
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回答1
预防强直性脊椎炎，需注意遗传因素、环境影响、生活习惯、免疫调节、定期检查等。 1.遗传因素：了解家族病史，若亲属中有患此病者，应提高警惕，定期体检。 2.环境影响：避免长期处于寒冷、潮湿环境，注意保暖，防止关节受寒。 3.生活习惯：保持良好的姿势，避免长时间弯腰、驼背。规律作息，适当运动，如游泳、瑜伽等。 4.免疫调节：均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，增强免疫力。 5.定期检查：尤其是青少年，如有不明原因的腰背痛，及时就医检查。 总之，预防强直性脊椎炎需要从多个方面入手，养成良好的生活方式和习惯，关注自身健康状况，如有异常及时诊治。
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