你好，针对产后抑郁的调节方式，你自己的话建议多看一些开心的喜剧的节目，随着产后身体逐渐的康复，也应该每天都适度的进行一些运动运动，比如说在家的附近散散步，不要老是卧床，这样很容易加重抑郁，并且一定要减少独处的时间，多和家人们或好朋友一块儿交流谈心。如果自己调节不能调节好的话就联系一下专业的心理咨询师接受专业的心理咨询开导治疗。[详细]

你好，产后一般发病期会在产后一个月到半年内并且持续的时间大都是两到六个月，所以通常半年内都是可以痊愈的，不过通常是需要进行专业的干预，常用的干预方式主要是去心理科就诊，进行抗抑郁的药物治疗以及心理疏导咨询治疗，除此之外，患者自己也要随着产后身体康复，需要安排适度运动，以及多和家人聊些开心的事来缓解。祝早日康复[详细]

你好，产后抑郁症一般不会超过半年，所以四个月的话是处在好转期，如果你现在的产后抑郁症状已经不是持续性的，而只是断断续续，偶尔出现的话，说明本身就已经在好转了，你应该及时的去继续做调整，可以用自己一些喜欢的兴趣爱好的方式来改善抑郁情绪，这段期间因为已经是产后四个月的身体恢复情况已经不错了，建议每天出去散散步，不要老是卧床，除此之外可以多与朋友们交流，聊聊天，看看剧。如果抑郁情况还是无法改善，建议去心[详细]

你好，产后抑郁症一般多发病于产后一个月，通常在产后半年内会消除，不过观察如果新手妈妈出现了产后抑郁症，这个不能放任不管，应该及时的进行调节，除了家人要多对她生活上进行陪伴以及多与她进行交流聊天等，更重要的是带她去心理科看一下，可以吃点抗抑郁的药物，或者是接受专业的改善抑郁的心理学方法治疗。祝早日康复。[详细]

你好，产后抑郁症，如果心理治疗效果不好的话可以尽快的辅助药物治疗，抗抑郁的药物本身就需要很多的注意事项，尤其是产后身体比较虚弱，这个需要在医生的指导下谨遵医嘱规律服药，通常是建议服用抗抑郁的比较首选的药物，效果是比较显著的，像是常用的盐酸舍曲林，百忧解，这个要注意服药期间别吃一些刺激辛辣类的食物，不要饮酒，适度休息，更重要的是坚持规律用药，不要漏服。[详细]

产后抑郁症的持续时间，这个不同的患者表现情况是不一样的，与本身患者的敏感程度，症状的严重程度，以及是否及时采取了干预方式有关系，大多说产后抑郁症的情况不会持续半年的，通常半年内就会痊愈，不过应该趁早的进行一下治疗，比如说可以接受一下心理咨询治疗，也可以接受一下药物治疗，同时自己也应该注意情绪的调整，多进行一下正面的积极的认知思维调整来对抗抑郁状态。[详细]

你好，引起产后抑郁了的主要的原因就是随着人生产后体内雌激素迅速下降，以及对于新生儿照顾，可能需要很大的时间精力，做新妈妈不太适应，角色责任也变大，就会感到压力，所以即使家庭家人都很关心照顾，很顺利，也可能会产生抑郁，一旦出现了产后抑郁，这个不要拖延，最好是让家人帮忙联系一下心理医生，接受一下心理疏导，同时自己也应该学会自我调节的方式，比如说多看一下开心的节目，适度的运动。[详细]

你好，首先得了产后抑郁不要着急，及时治疗就可以的，因为产后抑郁这个是非常普遍的一种现象，很多新手妈妈在产后随着激素短时间里迅速变化，加上可能照顾新生宝宝压力比较大，就会出现抑郁问题，这个需要联系一下心理医生，让妻子接受一下心理开导，同时可以鼓励妻子寻找一些有经验的妈妈多交流，这段期间家人要多陪伴一下她，陪她多看一下开心的节目，接受一下正面的信息都有利于缓解。[详细]

你好，通常产后抑郁患者，随着自己的身体状况的好转，以及对新手妈妈状态的适应习惯，加上自己身体内分泌恢复平稳状态，产后抑郁症状会逐渐的好转，甚至消退，而通常不会超过半年的，如果已经半年还没有好转，这个是说明没有得到有效的调整改善，应该去心理科就诊治疗了，去医院心理科通常就是采取心理干预以及抗抑郁药物治疗，这个通常选择两者结合的治疗方法。[详细]

你好，产后抑郁症是可以好的，这个一般大概在产后三个月到半年内是逐渐恢复过程，因为这个时间随着身体激素的恢复，以及整个生活状态的稳定，照顾新生儿也比较有经验了，压力会逐渐减轻，就会逐渐好转，不过最好是进行一下专业的干预，比如说去心理科接受一下心理开导，如果产后不是很方便外出的话，也可以通过接受网络心理咨询，电话心理咨询的方式，另外建议吃点理气的，补气血的中药，都有利于改善。[详细]

你好，产后抑郁是可以恢复的，因为产后抑郁这个与普通的抑郁症诱发因素不一样，产后抑郁主要是与产后内分泌有关系，这个随着身体机能的逐渐恢复稳定，抑郁本身就可以逐渐自行好转，是可以逐渐恢复正常状态的，不过通常还是建议进行专业的干预，以及有意识的去调整，这样好的比较快，专业的干预可以采取药物以及心理治疗，自己调整平时的时候要有意识的去多屏蔽一下消极的思维，多接受一些积极阳光的信息多聊些开心的事情。[详细]

你好，轻度的产后抑郁是可以自愈的，因为这个主要是与作为新手妈妈角色的不适应，或者是产后身体雌激素的迅速下降有很大的关系，随着内分泌的平稳以及逐渐适应新妈妈的角色是会逐渐自行好转的，但是最好是及时的干预一下，这样能够避免产后抑郁加重，并且能够尽快的康复，干预的方式通常建议去心理科接受一下心理咨询，以及必要的话，需要吃点抗抑郁的药物。[详细]

你好，如果你感觉你的产后抑郁情况并不严重，只是轻度的，这个是可以自己调节好的，常用的调节方式主要就是认知心态上的调整，就是针对产后抑郁出现的负性思维，自己可以进行反驳，用比较积极的思维来代替，另一个就是适度的运动，以及培养一些兴趣爱好，像是读书，听歌，这些方式也有利于静心养神解郁。也可以多和自己身边的朋友以及家人多聊些积极开心的事情。[详细]

你好，产后抑郁症持续的时间一般在半年之内，通常三个月到半年之内是好转期，不过产后抑郁症这个不建议任其发展，应该及时的进行干预，并且你的病程如果超过两个月，这个本身对生活影响还是比较大的，建议让家人陪伴你去心理科，去看一下，这个完全可以接受一下心理开导调整一下悲观思维，重新建立起生活的动力和信心，平时你自己也应该减少独处，多尝试一些兴趣爱好，也要多和家人们相处交流。[详细]

你好，根据你的症状描写是比较符合产后抑郁症的特点，产后抑郁症也是抑郁症的一种，所以产后抑郁症是抑郁症的，这个也需要采取同样的治疗方法，主要就是药物治疗以及心理治疗，最好是去心理科及时的就诊，定期的接受心理咨询，以及谨遵医嘱服用药物，同时自己也应该注意一些日常生活的调理，已经产后两个月了，身体应该已经恢复，所以要每天适度的去运动，减少独处。[详细]

你好，产后抑郁本身由于患者持续处在消极思维，本身就会伴有痛苦情绪，除此之外对生活有很大的影响，因为这个可能影响到身体的康复，以及产奶的情况，以及对婴儿耐心照顾的情况，所以产后抑郁症要及时的进行调节治疗，最好是联系一下心理医生，定期的接受心理疏导，除此之外如果产后抑郁症状表现比较严重，这个可以先停止哺乳，采取药物治疗的方式[详细]

你好，引起产后抑郁症的原因，主要是因为人在生小孩后，身体内分泌迅速变化，雌激素迅速下降以及新妈妈照顾小孩比较缺乏经验，并且比较劳累，会有角色不适应等的现象引起情绪问题，对于这个情况及早做预防就可以，其实大部分的产后妈妈是不会出现产后抑郁症的，你尽量多与一些心态好的妈妈交流，吸取经验，可以提前读一下育新生儿的书，这样就不会手足无措，减少压力，并且多跟家人们交流聊天，多看些开心快乐的节目信息等。[详细]

你好，是的，根据你的描述，如果有过自杀念头，这个说明是比较严重的产后抑郁表现了，产后抑郁症严重的情况，这个得介入专业治疗了，你不要拖延，应该让家人知道你目前的问题，让他们带你去心理科进行专业治疗，这个可以通过认知的调整，以及通过结合抗抑郁的药物来调节，是完全可以治好的。经过治疗一般，一两个月就可以恢复，祝你早日康复。[详细]

你好，产后抑郁症这个严重程度是分为三个级别的，分为轻度中度以及重度，所以具体的严重情况还是需要通过症状的表现以及对生活的影响，整个状态等的综合判断的，只是通过观察她容易发呆静默，这个不能判断出严重水平，不过产后抑郁症不用害怕，随时体察一下自己的情绪，如果产后超过两周情绪比较低落，及时的联系一下心理医生，接受一下心理开导就可以[详细]

你好，产后抑郁症这个也是属于一种心理神经症疾病，所以也是有一定遗传的可能性的，不过你妈妈如果当时很快就会好转的话，如果是遗传性的，这个你一般也会遗传到很快就会好转的特点，具体还是通过自己的调节，以及如果比较严重的情况，可以进行专业的干预，自己调节的方式像是多有意识的接受正面的信息，屏蔽一些负性的思维，多看一下开心喜乐剧，适度的散散步，多聊聊天，听些欢乐的歌曲。[详细]

你好，因为产后抑郁症主要就是体现在情绪上的表现，所以调理的话应该注意一些心情放松的方式，每个人寻求自我放松的方式也不是一样的，不过大都可以通过一些适度的运动，如果产后身体状态还比较需要的话尽量掌握好运动的尺度，先从轻缓运动开始像是短距离散散步，随着身体逐渐的康复，再调整运动治疗，另外要多和亲朋好友们聊些开心的事情，也可以看看喜剧，都有利于调节。[详细]

你好，引起产后抑郁的原因还是比较多方面的，主要还是与内分泌激素变化有关系，除此之外，有些家族遗传性的或者是新产状态要照顾小孩，所以会有严重的睡眠不足，休息不好的情况，引起压力大等问题，这个对于新手妈妈，家人的充分陪伴是很必要的。并且在新妈妈生产后要注意，家里建立起轻松的氛围，传达积极阳光的心态，充分的尊重，陪伴，关心新妈妈，这样就会预防产后抑郁症[详细]

你好，产后抑郁，这个一般属于心理神经症的范畴，产后抑郁症的症状表现就是会在生产后，会出现持续性的情绪不好，兴趣的丧失减退，生活缺乏意义感，缺乏愉悦感，食欲，睡眠等的下降。你的情况考虑是出现了一定的产后抑郁表现，但是是否达到了产后抑郁症，还是需要进一步判断，你可以做一下抑郁自评量表初步判断一下，如果已经达到抑郁症的程度，最好是让家人联系一个心理医生，帮你开导一下。你自己也要试着多看一下欢乐的信息，或[详细]

你好，对于产后抑郁症进行测试的话，这个可以选择sds抑郁测试就可以了，经过测试，可以评估是轻度或者是中度还是重度水平，你妻子的情况，这个如果经常的容易哭泣，这个考虑对生活影响已经比较大，最好是去心理科看一下了，尽量不要让妻子拖延，去当地的心理咨询机构或者是当地医院的心理科室就诊，吃点抗抑郁的药物，以及接受一下心理开导，作为家人一定要多陪伴一下她，多支持鼓励她[详细]

你好，首先你婆婆有明显的重男轻女的认知误区，这个应该找时间和你婆婆好好交流沟通一下也可以与你的老公好好交流沟通一下，让他出面调节，一般新生二胎，照顾两个孩子的压力比较大，并且比较辛苦，就会导致产后抑郁症，这个需要家人的支持，所以沟通后让婆婆或者是自己的妈妈有时间来帮助一块照顾一下小孩，自己可以有时间休息一下，并且可以利用一些业余时间，听一些音乐，看些书籍，看些喜剧，能调整自己的心情。[详细]

你好，抑郁症的特点就是容易反复，并且由于产后内分泌不稳定，这个也是会导致产后抑郁容易反复的情况，不要紧的，之前调节有效的话可以按照之前的方式来继续调节，通常是可以通过一些积极能量的干预，比如说家人要多跟她谈一些开心的事，建立一下轻松的家庭氛围，多陪伴关心她，另外，如果还是没法改善的话就帮助她联系一下专业的心理医生，来给她做一下心理疏导。[详细]

你好，产后抑郁症是人在生小孩后一个月左右由于身体激素的变化，或者是一些遗传性的因素引起的情绪低落的抑郁状态。产后抑郁症是比较痛苦的，因为产后抑郁症的特点就是会缺乏愉悦感，想法消极悲观，容易哭泣，这个要及早的进行预防，比如说平时提前就多看一些育儿的书籍，到时候就会降低压力，平时培养一些改善精神状态的兴趣爱好，比如说读书，听音乐等[详细]

你好，提前担心这个考虑你本身是有些焦虑症状，因为焦虑的特点就是会对未来提前担心，产后抑郁症的预防不难的，这个你完全可以通过一些日常放松的方式调节，比如可以在产后多听一些欢快的音乐，看一些喜剧，多和家人们聊些开心的事情，除此之外，要提前看一些育新生儿的书籍，能够帮助你防止到时候照顾新生儿产生的压力，相信自己有能力照顾好新生儿，适应新妈妈的角色，祝你健康快乐。[详细]

你好！你感觉生小孩后，不外出工作，家庭地位下降，有可能只是你自己的一个担心。产生抑郁的原因是比较多的，尤其是生小孩后，随着你身体激素分泌的变化，是比较容易出现抑郁症状的，针对产后抑郁症的治疗，主要就是通过用药的治疗以及心理开导治疗，所以这个可以寻求一下心理医生接受定期的心理开导咨询，如果没有在母乳喂养的话，可以通过服用抗抑郁的药物来治疗产后抑郁症。祝你尽早康复。[详细]

你好，产后抑郁症会表现在情绪，行为，睡眠，食欲等多方面的异常表现，情绪方面会有持续的情绪低落，兴趣的减退，行为方面会慵懒乏力，变得生活懒散，同时会有睡眠下降，食欲下降等，对于产后抑郁症要及时的预防，妈妈在新产后随着激素的变化，很容易出现产后抑郁，这个家人一定要多陪伴，多鼓励一下新产妈妈，多传达一些积极开心的事情，信息。多与她聊天交流，帮助一块照顾宝宝。祝健康顺利。[详细]