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肾虚保健与护理
Q：

锻炼身体可以治疗肾虚肾亏吗

A：

问题分析： 你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。意见建议：房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。 祝早日康复！[详细]
Q：

什么运动治疗肾虚

A：

1.注意休息,减少ML频率;2.加强晨练如爬山跑步等;3.加强营养,多吃肉类食品;4.适当补充一点锌类如葡萄糖酸锌等;因为ML过频易致微量元素锌缺乏;4.少用或不用补肾壮阳之类的药品和食品. [详细]
Q：

记忆力差注意力不集中属于肾虚吗

A：

你的情况可以吃脑活素进行调理。同时注意休息和必要的户外锻炼来调理自身的体质就可以改善的。 [详细]
Q：

运动能治疗肾虚吗

A：

你好 和你说的这些有相当的关系了。解决办法就是注意你说的这些事情。经常运动，不要熬夜理论上来说是不行的，运动多消耗水分，水喝多就会容易水肿，久而久之就会演变成糖尿病了，别看这之间没什么联系，其实很密切。 [详细]
Q：

本人男22经常手淫现在只要一运动就出汗[肾虚]

A：

从症状描述上看考虑是手淫过度造成的肾虚的表现，建议用汇仁肾宝片.壮腰健肾丸.六味地黄丸口服观察一下。注意休息注意营养。[详细]
Q：

什么运动治疗肾虚

A：

1.注意休息,减少ML频率;2.加强晨练如爬山跑步等;3.加强营养,多吃肉类食品;4.适当补充一点锌类如葡萄糖酸锌等;因为ML过频易致微量元素锌缺乏;4.少用或不用补肾壮阳之类的药品和食品.[详细]
Q：

肾虚注意什么

A：

你好,从你的叙述来看这应该考虑是肾虚,建议吃六味地黄丸[详细]
Q：

肾虚应该注意哪些

A：

您好肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待[详细]
Q：

肾虚需要注意些什么

A：

你好,这种情况啊,是肾阴虚的表现,我建议你服用六味地黄丸进行治疗即可[详细]
Q：

过度手淫导致肾虚可以通过锻炼补回来吗

A：

您好！根据您的病情描述一般应进行戒除手淫，注意增加营养，适当补充牛羊肉等食物就可以了。[详细]
Q：

肾虚怎么进行体育锻炼？长期手淫导致现在早

A：

你好，你的情况，应该是有肾虚的症状的，建议药物调理。建议可以金匮肾气丸调理一段，平时可以多吃些猪腰一类的食物。[详细]
Q：

脾肾虚寒应在饮食中注意什么。是什么原因造...

A：

你好，脾肾虚寒病因太多，我就不例举了，平时慎生冷，服用金匮肾气丸与归脾丸即可，头昏脚软也可随之消失.[详细]
Q：

尿频怎么治肾虚尿频腰酸注意力无法集中神疲...

A：

你好这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中药调理是可以好的。肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,...[详细]
Q：

女性肾虚要怎么样保养,平时需注意什么,饮...

A：

肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药...[详细]
Q：

肾虚应做哪些运动

A：

自我按摩腰部：两手掌对搓至手心热后，分另13放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。这些运动可以健运命门，补肾纳气[详细]
Q：

肾虚应该注意些什么？。。。。。。。

A：

你好鉴于你的描述综合分析考虑是肾主藏精主纳气的建议是按摩足三里涌泉穴的结合食疗补肾的食物助于改善症状的[详细]
Q：

做护理的人都说我肾虚用精油作甚保养有用吗...

A：

朋友您好，怀疑您是肾虚了。肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。根据中医理论，对于您的情况补阴可以服用一些六味地黄丸，补阳则应该是金匮肾气丸。但是建议您还是食补，无毒副作用，慢慢调理不可着急。[详细]
Q：

运动可以治疗肾虚吗

A：

做点小动作对人的身体也是很有帮助的，我们平时的时候就应该多做点这样会让自己的身体跟健康。多动下，多点健康。摩腰：端坐，宽衣，将*松开，双手相搓，以略觉发热为度。然后，将双手置于腰间，上下搓摩腰部，直至腰部感觉发热为止。[详细]
Q：

肾虚应吃什么食物或做什么运动

A：

您好,肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚。可以找医生问一下。自己可以简单测一下,如果脸上无光,阳虚的可能性大一些,如果脸上无血色,阴虚的面大一些,如果又无光又无血色,就是阴阳两虚了。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪）,阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参）,阴阳两虚以补脾为主,因为任何东西吃进去都要靠脾来运化,晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主,睡前用温水泡泡脚,以出点小汗为度。祝早日康复。建议...[详细]
Q：

做什么运动对前列腺和肾虚有好处,怎么治慢...

A：

前列腺炎先服用一段时间的舒尼通前列通胶囊，据情况再做下步治疗不要乱服用市场上的药，有的会加重病情，加强自身护理[详细]
Q：

肾虚做什么运动好

A：

纠正肾虚的运动，主要包括以下几种：1．太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养.2．自我按摩腰部：两手掌对搓至手心热后，分另13放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。这些运动可以健运命门，补肾纳气。[详细]
Q：

肾虚是怎么引起的?应当注意什么??

A：

是肾气不足引起的/一般要增强营养,注意劳逸结合就可以了@[详细]
Q：

治疗肾虚的中药?怎么注意饮食怎么注意

A：

中成药可以服用六味地黄丸适合吃一些具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品。房事不宜过多。[详细]
Q：

是肾虚吗是阴虚还是阳虚，运动药物，怎么治...

A：

你好！与你的心里紧张和情绪或是手淫过度有关系。，建议你调整心态和戒除手淫及中药治疗。[详细]
Q：

肾虚做啥运动好?怎么才能调理好

A：

病情分析：肾虚，就吃六味地黄丸或杞菊地黄丸。多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯。多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、莲子、桂圆、红枣等。[详细]
Q：

有肾虚要注意什么

A：

这可能是肾虚有关可用六味地黄丸西比林试治疗[详细]
Q：

脾虚肾虚吃啥最好?需要注意或补些什么

A：

你好脾虚。中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、、四肢逆冷、小儿多涎等。积极进行中药调理是可以好的。[详细]
Q：

肾虚饮食要注意些什么呢！！

A：

建议服用六味地黄丸或金锁固精丸治疗可以通过食疗,多吃芹菜,羊肉,山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼，祝健康…[详细]
Q：

关于体育锻炼能治疗肾虚吗！医生进的问题

A：

你好：体育锻炼是对于肾虚的治疗有所帮助的，但是要根据自己的身体状况适当锻炼，运动过度有害无益。肾虚的治疗主要还是要靠心理的调整，饮食的调整，这两方面进行治疗的，必要时可以服用药物进行治疗。[详细]
Q：

运动治肾虚

A：

你好！太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。肾虚病人大多腰部无力，而通过太极拳的练习，可以使之得到改善，从而起到“补肾”的作用。此外，太极拳主张以气引力，可以平定内心的杂念，摒除私欲，从而起到保护肾精的目的。[详细]
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