金针菇所含成分是什么？您好：金针菇纤维含量比较高，所以不容易消化，如果不充分咀嚼的话是很难消化的。由于金针菇含有丰富的营养物质并且有润肠通便的作用，大家平时可以多食用一些。[详细]